Ενώ τα ταξίδια αναψυχής εξακολουθούν να είναι περιορισμένα και πολλοί από εμάς επιλέγουν να μείνουμε στο σπίτι, είναι δελεαστικό να είσαι λήθαργος μερικές φορές. Όταν είστε ακίνητοι, φαίνεται εύκολο να βρείτε μια δικαιολογία για να μην κάνετε καμία άσκηση. Πολλοί από εμάς απλά περνούν το χρόνο που βλέπουμε την τηλεόραση, την περιήγηση στο διαδίκτυο ή τη γέμιση του προσώπου μας με νόστιμο φαγητό (ειδικά ότι πολλοί από τους φίλους μας δημοσιεύουν snaps των αμαρτωλών δημιουργιών κουζίνας τους)!

Αλλά υπάρχουν δραστηριότητες γυμναστικής και ευεξίας που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι! Είτε ενδιαφέρεστε για χορό hip-hop ή γιόγκα, το Διαδίκτυο εκρήγνυται με μαθήματα βίντεο που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε. Η Klook ξεκίνησε επίσης τις εμπειρίες του στο σπίτι μέσω του Klook Home, παρέχοντας δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων των online μαθημάτων γυμναστικής και των μαθημάτων ευεξίας.

Εάν θέλετε να πάρετε σε φόρμα, αλλά δεν γνωρίζετε το HOE για να ξεκινήσετε, εδώ είναι μια λίστα με online μαθήματα γυμναστικής ή ευεξίας και εργαστήρια. Για όσους είναι διαθέσιμοι στο Klook, προσφέραμε συνδέσμους όπου μπορείτε να δείτε τις λεπτομέρειες και τα μαθήματα βιβλίων/εργαστήρια.

Τι καλύπτεται σε αυτόν τον οδηγό;

Virtual Yoga Class (Urban Ashram)
Vinyasa Yoga Class (Retreats Flow)
Online αναπνευστική δραστηριότητα
Online κατηγορία πυγμαχίας
Online Natural Skincare Workshop
Online Εργαστήριο Αυτοκινητοποίησης
Αντοχή πλήρους σώματος και καρδιο -online προπόνηση
Εικονικό πρόγραμμα προσωπικής κατάρτισης
Hip-hop Dance Fit Workout
Εναλλακτικές λύσεις εξοπλισμού γυμναστικής στο σπίτι
Περισσότερες προτάσεις στο YouTube ⬇ΡΙΘΕΤΕ

Virtual Yoga Class (Urban Ashram)

Φωτογραφία που προσφέρει ο Klook
Το Urban Ashram κάμπτει τους εκπαιδευτές του σε τοπικό και διεθνώς εκπαιδευμένο εκπαιδευτές που ασχολούνται με μαθήματα όπως εικονικές τάξεις γιόγκα, τάξεις διαλογισμού και τάξεις κίνησης. Καλύπτει μαθήματα αρχαρίων σε μαθήματα γιόγκα προώθησης. Μπορείτε να επιλέξετε από τα τρία πακέτα που προσφέρουν: Drop-In Pass, Flexi 5 Class Pass και απεριόριστο περάσματα 1 μηνών.

✅ Κάντε κράτηση σε απευθείας σύνδεση τάξη εδώ

Vinyasa Yoga Class (Retreats Flow)

Φωτογραφία που προσφέρει ο Klook
Αυτή είναι μια άλλη online τάξη γιόγκα, αλλά επικεντρώνεται στο στυλ Vinyasa που στοχεύει στην ενίσχυση του σώματος και του νου μέσω της άσκησης ενός συγκεκριμένου στυλ τεχνικών αναπνοής. Το κουπόνι είναι καλό για μια συνεδρία μιας ώρας.

✅ Κάντε κράτηση σε απευθείας σύνδεση τάξη εδώ

Online αναπνευστική δραστηριότητα

Φωτογραφία που προσφέρει ο Klook
Αυτή η κλάση είναι τοποθετημένη από την Flow Retreats, μια μπουτίκ Wellness Company. Εκτός από τις online τάξεις γιόγκα, παρέχει αναπνευστική δραστηριότητα που στοχεύει στον έλεγχο του νου και του σώματος για να βρει εσωτερική δύναμη. Η δραστηριότητα είναι διάρκειας μιας ώρας.

✅ Κάντε κράτηση σε απευθείας σύνδεση τάξη εδώ

Online κατηγορία πυγμαχίας

Φωτογραφία που προσφέρει ο Klook
Ετοιμάστηκε από το flyweight, το HomeGrown είναι ένας συνδυασμός ασκήσεων πυγμαχίας σκιών και προετοιμασίας. Το καλό μέρος είναι ότι δεν χρειάζεστε εξοπλισμό ή εργαλεία για αυτήν την τάξη. Η κλάση έχει δύο επιλογές πακέτων: online pass class και online class 5-pack.

✅ Κάντε κράτηση σε απευθείας σύνδεση τάξη εδώ

Online Natural Skincare Workshop

Φωτογραφία που προσφέρει ο Klook
Μια άλλη online τάξη που παρέχεται από το Flow Retreats είναι το φυσικό εργαστήριο περιποίησης της επιδερμίδας. Αυτή η τάξη θα σας καθοδηγήσει πώς να καταλήξετε με προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας όπως το Scrub Lip, το Scrub Body και τα ομίχλες προσώπου από τα φυσικά συστατικά που συνήθως βρίσκονται στην κουζίνα σας. Ως μπόνους, η ωριαία τάξη θα σας καθοδηγήσει επίσης τα βασικά του μασάζ προσώπου.

✅ Κάντε κράτηση σε απευθείας σύνδεση εργαστήριο εδώ

Online Εργαστήριο Αυτοκινητοποίησης

Φωτογραφία που προσφέρει ο Klook
Λείπει τις συνεδρίες MedSpa και μασάζ; Αυτό το σε απευθείας σύνδεση εργαστήριο μασάζ θα αποδείξει τα βασικά στοιχεία του μασάζ, τα οποία θα σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε τον καλύτερο τρόπο για να μειώσετε τους μυϊκούς και να απελευθερώσετε την ένταση που αισθάνεστε. Εφαρμόστε τις γνώσεις όχι μόνο στον εαυτό σας αλλά και στους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν. Η διάρκεια του εργαστηρίου είναι μία ώρα.

✅ Κάντε κράτηση σε απευθείας σύνδεση εργαστήριο εδώ

Αντοχή πλήρους σώματος και καρδιο -online προπόνηση

Φωτογραφία που προσφέρει ο Klook
Αυτή η περίοδος προπόνησης All-you-Can-Train διευκολύνεται από τους κορυφαίους προπονητές κινήσεων του Movement Studio, οι οποίοι θα σας ωθήσουν στα όρια μέσω καλά αμφισβήτητων ασκήσεων καρδιο και δύναμης. Κάψτε αυτές τις θερμίδες και τα λίπη!

✅ Πάρτε το απεριόριστο sweathome xstream κινείται εδώ

Virtual personal training Program

Φωτογραφία που προσφέρει ο Klook
Για όσους είναι σημαντικοί για την επίτευξη στόχων του σώματός τους ή στόχους γυμναστικής, αυτό το εικονικό πρόγραμμα προσωπικής κατάρτισης αναθέτει τον επαγγελματικό προσωπικό εκπαιδευτή να αξιολογήσει την τρέχουσα κατάσταση φυσικής κατάστασης. Ανάλογα με τον στόχο σας, ο προσωπικός προπονητής θα δημιουργήσει ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να το φτάσετε. Το πακέτο περιλαμβάνει 10 ζωντανές συνεδρίες (μέσω ζουμ) και απεριόριστη πρόσβαση σε μαθήματα ζωντανής γυμναστικής. This is brought to you by fitness Mobil.

✅ check rates & book HERE

Hip-Hop dance fit Workout

YouTube is an ocean full of interesting catch (content) such as instructional videos and diy activities. PopSugar fitness channel seeks the recommend and knowledge of Mike Peele, Hip-Hop fit founder. The video presents a combination of dance and workout that will make you sweat and burn those calories. The steps are suitable for both beginners and old-timers.

Gym equipment alternatives at Home

Can’t go to the gym yet? Μην ανησυχείς! There are of plΕναλλακτικές λύσεις εξοπλισμού γυμναστικής που μπορείτε να βρείτε στο σπίτι. Το Beverley Cheng υποκαθιστά εύκολα διαθέσιμα πράγματα στο σπίτι για εξοπλισμό γυμναστικής. Αυτό είναι πολύ χρήσιμο και χρήσιμο για όσους δεν διαθέτουν εξοπλισμό προπόνησης στο σπίτι.

Προτεινόμενη εικόνα που αγοράστηκε από το Shutterstock.
Όλες οι εσωτερικές φωτογραφίες που προσφέρει ο Klook.

2020 • 6 • 5

Περισσότερες προτάσεις στο YouTube °

Σχετικές αναρτήσεις:

MNL Boutique Hostel: Πού να μείνετε στο Makati, Φιλιππίνες

Πού να μείνετε στη Μανίλα: Κορυφαία 10 Προϋπολογισμός Ξενοδοχεία

Εθνικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας στη Μανίλα: Οδηγός για τους πρώτους χρονομετρητές

Τιμές ταξί κουπονιών: Τερματικό NAIA στις περιοχές Metro Manila

Τιμές ταξί κουπόνι: τερματικό NAIA σε επαρχιακούς προορισμούς

Παράδοση Ramen στο Metro Manila: Ramen Nagi, Ippudo, Mendokoro Ramenba & άλλα!

2022 Κατάλογος DOH-BOQ-Credated Hotels Quarantine στο Metro Manila & κοντά στο NAIA (DOT-εγκεκριμένο)

Intramuros: Νέες κανονικές οδηγίες, τέλη εισόδου, ώρες λειτουργίας