“Δεν χρειάζεται να σταθεί στο κεφάλι σου για να είσαι καλός άνθρωπος”

– Mattaji

Πάντα επειδή το τελευταίο μας ταξίδι, και πάντα επειδή η ανάγνωση τρώει, προσεύχεται, αγάπη, με ενδιέφερε να περάσω λίγο χρόνο σε ένα άσραμ και να κάνω γιόγκα στην Ινδία. Επιστρέψαμε στην Ινδία, μία από τις προτιμώμενες χώρες μας. Μια χώρα όπου γύρω από κάθε γωνία υπάρχει κάτι διαφορετικό. ένα μέρος όπου οι αγελάδες και οι κατευθυντήριες γραμμές των πιθήκων είναι οι δρόμοι. και μια χώρα όπου τα τρόφιμα και η κοινότητα είναι πρωτίστως.

Αυτό θα σηματοδοτούσε την τρίτη φορά στην Ινδία και όπως κάθε φορά πριν, ήταν γεμάτη από τη ζωή που αλλάζει εκπλήξεις.

Η πόλη Rishikesh θεωρείται ως πρωτεύουσα της γιόγκα του κόσμου. Η γιόγκα, τα άσραμ, ο διαλογισμός, τα διαφορετικά στυλ μασάζ, θεραπείων και υγιεινών τρόπων ζωής είναι όλοι λόγοι για την εκπληκτική πόλη παράλληλα με τις όχθες του ποταμού Γάγγη.

Εάν ενδιαφέρεστε όχι μόνο τη συμμετοχή στη γιόγκα, αλλά και για τη λήψη ενός μαθήματος κατάρτισης καθηγητών γιόγκα, ελέγξτε την εξαιρετικά βαθμολογία Rishikul Yogshala School. Το σχολείο ξεκίνησε το 2010 και είναι εγγεγραμμένη στην Yoga Alliance USA καθώς και στη Yoga Alliance International. Επιλέξτε μεταξύ 200, 300 ή 500 ωρών μαθημάτων! Κάντε κλικ εδώ για περισσότερες λεπτομέρειες.

Στην πραγματικότητα, οι Beatles έμειναν επίσης εδώ σε ένα άσραμ κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του ’60, όπου έγραψαν το λευκό άλμπουμ, αναμφισβήτητα το καλύτερο ρεκόρ τους. Επιλέξαμε τον Parmarth Niketan με τον γκουρού του, Pujya Swamiji, ως το άσραμ που θα περάσαμε τις επόμενες 3 εβδομάδες.

Ο Nick και ο Matta Ji περπατούν μέσα από τα εκπληκτικά λόγια του Parmarth Niketan Ashram, Rishikesh, Ινδία
Μια εκπληκτική μέρα στο Rishikesh, Ινδία
Φτάσαμε στις 29 Δεκεμβρίου στο χρόνο για το Νέο Έτος Διαλογισμός υποχώρηση. Αυτό ήταν ένα μάθημα 4 ημερών που περιλάμβανε, καλά, διαλογισμό! Περάσαμε αυτές τις τέσσερις ημέρες μαθαίνοντας πώς να ηρεμήσουμε το μυαλό μας (χωρίς μικρό κατόρθωμα), να παρακολουθήσουμε τελετές πυρκαγιάς στις όχθες του ποταμού Γάγγη και να γνωρίσουμε όλους. Οι μέρες μας ήταν γεμάτες, αλλά θα γινόταν ακόμη πιο απασχολημένες όταν ξεκίνησε η πορεία της γιόγκα στις 2 Ιανουαρίου, οπότε θα περάσαμε σχεδόν 9 ώρες την ημέρα βυθισμένη σε δραστηριότητες που σχετίζονται με τη γιόγκα.

Ζούσαμε, φάγαμε και αναπνέαμε το άσραμ για όλο το χρόνο που περάσαμε εκεί. Ήμασταν μέχρι τις 6:00 π.μ. κάθε μέρα για την τάξη Pranayama (αναπνοή), το πρωί γιόγκα, το Vedic ψαλμωδία στο σανσκριτικό, το ερώτημα και την απάντηση, τις διαισθητικές αναγνώσεις, την κατηγορία απογευματιών γιόγκα, την καθοδηγούμενη διαλογισμό, την τελετή πυρκαγιάς στις όχθες των Γάγγη, μιλώντας και μάθηση από τον γκουρού και τον σιωπηλό διαλογισμό αργά το βράδυ.

Άγαλμα Shiva στον ποταμό Γάγγη στο ηλιοβασίλεμα, Rishikesh, Ινδία
Ο Γκουρού, Pujya Swamiji, στην τελετή πυρκαγιάς, Rishikesh, Ινδία
Dariece στην τελετή πυρκαγιάς στον ποταμό Γάγγη, Rishikesh, Ινδία
Μεταξύ όλων αυτών, φάγαμε τα γεύματά μας στο Ashram. Τα γεύματα ήταν ευλογημένα και τρώγονταν σιωπηλά. Χαίρομαι που έχουμε ένα χρονοβόρο τραπέζι με μαρμελάδα, σωματική ενίσχυση και ψυχική ακινησία. Οι δάσκαλοι γιόγκα και διαλογισμού ήταν εκπληκτικοί: Shalom και Rhamia από τις Ηνωμένες Πολιτείες και τη Σαπνα από την Αγγλία.

Δεν θα μπορούσαμε να ζητήσουμε μια καλύτερη ομάδα ανθρώπων να βιώσουν όλα αυτά. Υπήρχε μόνο μια μικρή ομάδα από εμάς στο μάθημα – ένα ζευγάρι 30 ετών από την Αγγλία (που ταξιδεύει για 20 μήνες), μια οικογένεια τεσσάρων από τις Ηνωμένες Πολιτείες που ταξιδεύουν στον κόσμο για ένα χρόνο (τα παιδιά είναι 14 και 16 … Πηγαίνοντας στις 25) και ένας σόλο 25χρονος άνδρας ταξιδιώτης από τις Ηνωμένες Πολιτείες (που ταξιδεύει για περίπου ένα χρόνο). Όλοι μας πήραμε τόσο καλά και ήμασταν λίγο «πλήρωμα» για τις 3 εβδομάδες.

Τυπικό φαγητό στο Ashram: Dahl, Veg Curries, Rice και Chapatti
Έξω για δείπνο με τους νέους φίλους μας από το Ashram, Rishikesh, Ινδία
Εκτός από όλη τη μάθηση και την ανάπτυξη (τόσο σωματικά όσο και διανοητικά), υπήρχαν πολύ περισσότερες δραστηριότητες! Όταν ήμασταν τελευταίοι στην Ινδία, ερωτευτήκαμε με έναν τραγουδιστή/chanter που ονομάζεται Krishna Das. Φυσικά, όταν φτάσουμε στο Ashram, υπήρχε μια σημαντική διαφήμιση λέγοντας ότι επρόκειτο να παίζει στο Parmarth Niketan στις 2 Ιανουαρίου.

Ήταν τόσο τέλειο. Όχι μόνο έπαιζε στο Ashram μας (υπάρχουν πολυάριθμα στο Rishikesh), αλλά μπορέσαμε να μπει στη συναυλία για εντελώς δωρεάν, επειδή παρακολουθήσαμε την πορεία της γιόγκα και πήραμε VIP καθίσματα, καλύτερα δίπλα στη σκηνή. Ήταν μια απίστευτη συναυλία.

Συναυλία Krishna Das, Rishikesh, Ινδία
Ήμασταν επίσης προσκεκλημένοι σε ένα ινδικό γάμο στο ακίνητο Ashram. Ένας από τους άνδρες που εργάζονται εκεί παντρεύτηκαν. Ημέρα #1 της γαμήλιας τελετής 6 ημερών είναι γεμάτη φαγητό και χορό … και πάλι, η τάξη γιόγκα μας προσκλήθηκε!

Καταβλάσαμε όλα τα φανταστικά ινδικά γλυκά, φρούτα, ποτά, παχιά, γευστικά κάρυ και όλα τα είδη ψωμιών. Το φαγητό στοΤο Ashram ήταν αρκετά διαφορετικό από τα γαμήλια τροφή. Είναι vegan και δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται κρεμμύδια ή σκόρδο. Είχαμε όλοι μαντήλι κάτω από το φαγητό, όπως δεν είχαμε φάει εδώ και χρόνια.

Νόστιμο φαγητό στο γάμο, Rishikesh, Ινδία

Χορεύοντας στο γάμο, Rishikesh, Ινδία
Το πλήρωμα που έχει ένα υπέροχο γεύμα στο γάμο, Rishikesh, Ινδία

Δυστυχώς, όλα έπρεπε να τελειώσουν. Η διαμονή στο Ashram ήταν ένα για τα βιβλία, μια από τις κορυφαίες εμπειρίες μας μέχρι στιγμής. Μάθαμε πώς να ηρεμήσουμε το μυαλό μας και να γυρίσουμε προς τα μέσα … ενδοσκόπηση όπως ο Pujya Swamiji θα το αποκαλούσε. Μάθαμε την ιστορία και τα βασικά της γιόγκα, την πραγματική γιόγκα. Στη Δύση, η γιόγκα συνήθως πραγματοποιείται στην αγορά για να τονώσει το σώμα ή να χάσει βάρος. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλά περισσότερα από αυτό.

Μάθαμε ότι η γιόγκα είναι μια κατάσταση του νου, ένας τρόπος σκέψης, ένας τρόπος αναπνοής, ένας τρόπος φαγητού και ουσιαστικά ένας τρόπος ζωής. Οι Asanas (στάσεις) είναι μόνο ένα μικρό μέρος του. Επίσης, μάθαμε και αρχίσαμε να καταλαβαίνουμε τη θρησκεία των ινδουιστών και την αρχαία σανσκριτική έναντι. Πολλές από τις διδασκαλίες που θα μπορούσαμε να συσχετίσουμε, άλλοι που πήραμε με ένα σιτάρι αλατιού. Αλλά πολύ σημαντικό είναι ότι γίναμε πιο υγιείς.

Η στάση του Νικ βελτιώνεται κάθε μέρα και τώρα μπορεί να αγγίξει τα δάχτυλα των ποδιών του !! Κάτι που δεν έχει συμβεί σε 10 χρόνια. Ήμουν σε θέση να μάθω πολύ περισσότερα για τη γιόγκα και να εφαρμόσω αυτές τις διδασκαλίες σε αυτό που ήδη ήξερα. Ως ζευγάρι, έχουμε μεγαλώσει και βοηθάμε ο ένας τον άλλον με ενδοσκοπική, εστιάζοντας το μυαλό μας και συνεχίζοντας με την πρακτική της γιόγκα. Η απόφαση για τη γιόγκα στην Ινδία ήταν μια από τις καλύτερες αποφάσεις που έχουμε κάνει ποτέ.

Ο Νικ απολαμβάνοντας ένα τσάι chai και μια εκπληκτική μέρα στις όχθες των Γάγγη, Rishikesh, Ινδία

αγελάδες από τον ποταμό Γάγγη, Rishikesh, Ινδία
Είπαμε τα αποχαιρετιστήρια μας στη νέα μας κοινότητα και τους φίλους μας και κατευθυνθήκαμε πίσω στην «πραγματική» Ινδία. Πίσω στους δυνατούς και πολυσύχναστους δρόμους, έναν κόσμο μακριά από την γαλήνη του άσραμ. Χαιρετίσαμε ένα tuk-tuk για να μας οδηγήσουμε στο σταθμό των λεωφορείων, πήραμε μια ώρα με το λεωφορείο στην πόλη Haridwar και στη συνέχεια επιβιβάστηκε σε ένα τρένο 6 ωρών πίσω στο Δελχί.

Είχαμε δύο νύχτες στην πρωτεύουσα, οι οποίες δαπανήθηκαν περιαγωγής στους δρόμους και βλέποντας το εξαιρετικό κόκκινο φρούριο. Περάσαμε επίσης λίγες ώρες στην πίτσα του Domino με πίτσες πεπερόνι! Ήμασταν ανάγκη από τυρί και κρέας μετά την κατανάλωση vegan για 3 εβδομάδες. Ήταν μια απόλαυση.

Το κόκκινο φρούριο, Δελχί, Ινδία

Κατσίκες στο δρόμο στο κόκκινο φρούριο, Δελχί, Ινδία
Η Ινδία μας εξέπληξε για άλλη μια φορά, άνοιξε τα μάτια μας ακόμη περισσότερο και μας ανάγκασε να μεγαλώσουμε. Η Ινδία έχει αυτό το αποτέλεσμα σε πολλούς ανθρώπους. Σας τραβάει με τα βλέμματά του, το φαγητό και την εξωτική του αίσθηση, αλλά καταλήγετε να επιστρέφετε για τους ανθρώπους, τις εμπειρίες και τις ευκαιρίες γύρω από κάθε γωνιά.

Ένα από τα προτιμώμενα πράγματα που πρέπει να κάνουμε στην Ινδία είναι να “καθίσετε και να αφήσετε την Ινδία να έρθει σε μας”. Παρόλο που έχουμε περάσει πάνω από 5 μήνες σε αυτήν την εκπληκτική χώρα, θα επιστρέψουμε, είναι απλώς θέμα πότε.

Ήμασταν πίσω στο Δελχί για να πετάξουμε στην Ταϊλάνδη για να περάσουμε λίγες μέρες στην τρελή, funky, φιλελεύθερη πόλη της Μπανγκόκ … ένα μέρος που γνωρίζουμε πολύ καλά.

Ιστοσελίδες ταξιδιού της Ινδίας

Οδηγός backpacking του προϋπολογισμού για την Ινδία

Οπως αυτό? Κάντε το! ;

Αποποίηση ευθυνών: Οι κατσίκες στο δρόμο είναι ένας συνεργάτης του Αμαζονίου και επίσης θυγατρική για μερικούς άλλους λιανοπωλητές. Αυτό υποδηλώνει ότι κερδίζουμε προμήθειες εάν κάνετε κλικ στο σύνδεσμο στο ιστολόγιό μας και αγοράζετε από αυτούς τους λιανοπωλητές.